食品安全口诀

一日三餐有规律，饭前记得要洗手。

油炸食品方便面，不能把它当饭吃。

辛辣食品不多吃，冷饮不能当水喝。

腐烂食品切莫吃，多吃水果和蔬菜。

面食米饭为主食，切忌零食莫多食。

野菜好吃莫乱采，确认无毒方可吃。

土豆生芽切莫食，扁豆不熟会中毒。

不洁饮水不好喝，多喝开水好处多。

食品安全靠大家，一起行动你我他。

1、加强安全教育与监管，多向孩子传授识别险情、防踩踏等紧急避险和遇险逃生的安全知识与技能。教育孩子假期不参与野外探险、露营、骑行等活动，不去尚未开发、开放的景区景点游玩，在外出游、购物时不要到违规自建房的商店、旅馆、网吧、饭馆、影院等场所消费。

2、防范极端天气，假期间家长要及时关注天气预报信息，加强孩子应对自然灾害的教育，如防雷雨、防电、防风、防洪，防冰雹、防地震等方面的日常安全教育，教育孩子遇到自然灾害时，无论何时、身处何地，确保最大限度地保护好自己。遇有紧急情况，请及时拔打110、119、120等电话求助。

3、外出游玩，家长一定要提醒孩子提高防范意识，注意人身安全，并告知孩子一些防盗、防诈骗和防拐知识，让孩子的人身安全得到保障。同时要关注孩子行踪，做到知去向、知归时、知同伴、知活动内容。如发现孩子有异常行为，应立即予以询问、调查、制止，及时做好消除安全隐患工作。

4、关注孩子用眼健康，预防近视，尤其在督促孩子们完成学习任务后，控制上网、玩手机和观看电视时间，不玩渲染暴力、色情等不健康网络游戏，注意网络安全，做到文明上网，不在网上与别人争吵，不信谣、不传谣，不沉迷网络或电子游戏。

5、防诈骗提醒：网上交友要谨慎，不与网友见面，不贪小便宜，不乱点陌生人发来的链接，不接陌生人诈骗电话，建议下载安装“国家反诈中心”APP，谨防网络、电信诈骗。其中，涉及到师生和家长的电信网络诈骗警情主要有:1.刷单诈骗。2.网上贷款诈骗。3.冒充老师索要各类费用进行诈骗。4.利用非官方平台交易游戏装备进行诈骗。5.冒充客服帮助注销校园贷诈骗。6.冒充公安局、法院、检察院人员诈骗。7.投资理财类诈骗。8.虚假购物诈骗。9.冒充领导、熟人诈骗。此外，电信网络诈骗犯罪分子无孔不入，被骗群众遍及各行各业，在此，提醒各位师生、家长提升防范意识，及时安装“金钟罩APP”，开启全方位诈骗预警，请务必熟记以下内容：1.刷单就是诈骗；2.网贷让你先交钱就是诈骗；3.网恋交友带你投资博彩稳赚不赔的就是诈骗；4.冒充快递、商家客服主动退款的就是诈骗；5.“客服”要验证码、要“屏幕共享”的就是诈骗；6.绕开官方平台私下交易游戏装备就是诈骗；7.贩卖个人、他人电话卡、银行卡涉嫌违法犯罪。

教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实；特别注意网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货、邮件丢失、冒充公检法等形式的诈骗。

6、教育孩子要遵纪守法，远离暴力欺凌与性侵害，教育孩子们不要涉及非法人群、组织及场所。遇到欺凌事件，要及时向家长或老师反映，加强孩子自身人身安全防范教育。要求孩子不得与不良的社会青年交往，不得串帮结伙寻衅滋事、打架斗殴。关注孩子异常，加强家校沟通。

7、教育孩子不抽烟、不吸毒、不喝酒、不参加赌博、不搞封建迷信活动，不看黄色音像和书籍。拒绝危险玩具，市面上玩具种类丰富，但品质不一，家长要引导孩子学会辨别危险玩具，拒绝危险玩具。教育孩子不购买“萝卜刀”“鼻吸能量棒”等危险性玩具，引导孩子对危险玩具、毒玩具说“不”。

8、家长要关注孩子心理健康，加强与孩子的沟通交流，培养孩子良好的兴趣爱好，缓解孩子因学习和生活问题出现的焦虑心态，与孩子积极沟通互动，创建温馨的家庭氛围，假期多做有益于身心健康的户外活动，如果需要专业的心理援助，请拨打0769-88881111，知音莞家24小时为您提供心理援助服务。

9、建议假期让孩子做一些力所能及的家务，培养自理能力和劳动习惯；同时培养孩子养成勤俭节约、反对浪费的习惯；鼓励孩子参加有益身心健康、增长知识的活动，让孩子读一些健康有益的书籍和观看好的影视作品，拓展孩子的知识面。

10、居家要注意各项安全，做好家庭阳台、飘窗、楼顶平台等区域的安全防范，教育孩子不将头或身体伸出窗外，也不向外乱扔物品。做好学习规划，生活学习有规律，按时作息，早睡早起，保证充足睡眠，适度体育锻炼，提高免疫力。

11、外出时注意天气变化，适时增减衣物，随身携带雨具。